再造我之精神之三——运动
生活 ·
前几天去面试，落选。一大原因就是不自信，声音都“变形”了。
《模仿游戏》电影中，图灵尤喜长跑，结合豆瓣评论，才知这可能是他排解性欲的重要途径。
搜长跑与性欲的关系时，又看到了“增强自信”的作用。
遂知，我之缺乏，乃是锻炼——跑步。而单身的我对欲望的处理太过纵容。
基于以上前提，做最简单计划：每天半小时活动（室内或室外）+每周一次半小时跑步（此为必须达到）。
当然，可以从“只是在半小时内走路”开始，启动阶段时长不限。
在此文记录每周活动情况，以此为鉴。
5月：
5.5 出门跑步达成
5.11 出门跑步达成
5.18 出门跑步勉强达成（10点 pm，about 15min）
5.25 出门跑步达成（1小时，看到了河边的游艇，感觉很好）
6月
6.2出门跑步达成（半小时，下雨回）
6.8出门跑步达成（接近一小时，小雨中）
6.15未达成（梅雨季来临，下次要在停雨间歇跑步）
6.22未达成（No excuse）
6.29出门跑步达成（一个半小时）
写于2025.5.6
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