关于自我的惊人的发现

感想  ·  2026年9月15日

以前以为我不会跟家里人一样，像后爸和妈之间那样说话互呛，要么吵架要么沉默。我以为我会好一些。平时我是一个非常随和的老好人，可是遇到事情后，我竟然变得和他们一样，这让我感到震惊。

这是因为最近我发现我“完美”地继承了他们的缺点，老妈的多虑不安，后爸的易激惹易攻击。可能我和朋友、恋人在平时相处还好，能很好地隐藏起这些缺点，可是一旦遇到了冲突等极端情况，我就会显现出来这些特点：首先是自己会多想，然后别人稍微语气强硬点我就会反击。如果不知道说什么我就会直接沉默，一点场面话都不会说（不知道说什么）。

具体表现场景有二，一是在工作中，别人指出我的错误时，我会直接反击；二是把女朋友惹生气了，由于我不会哄或者道歉，我会选择沉默，什么都不说。

工作还好，我可以慢慢改进。和女朋友相处，我真的不知道如何下手，问题有二：

一是我不会主导话题，几乎只会回应别人的话题。可就像跳舞一样，男性或者某一方总要引领方向，不能总是当从者。可以说我从高中开始就放弃了主导地位，陷入抑郁，有个高中同学总是“领着”我玩去。

二是我真的不会哄小孩或者安慰女生。高中的时候我一度没法开启那种语调和小孩说话，感觉不好意思和非常地不自然。另一方面，和女性接触经验确实太少了，不知道如何和他们交心。男性方面，我相对还多一些。这个还好说，可以向AI多请教一下。

没法主导，不想泛化到更大的人生定位方面，单纯限定到和朋友聊天，我确实真的不会，不会主导话题（这感觉又是初中遇到的问题了。果然我是青春期的问题没有解决吗，亲密需求和沟通技能）。但可以从什么目的出发，了解对方，让对方了解自己，分享快乐，分担忧愁等等。

不能想太多了，多做。不要像当初人际关系出了问题在荒屋里写原则一样，写了那些也没用，只是心理安慰，最重要的是去做，在做中学。有女朋友做语伴，这是一个很好的机会。